Un mapa de 7 días para volver a sentir tu cuerpo como un lugar seguro, presente y vivo — con prácticas suaves, profundas y transformadoras, creadas para tu día a día.
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Cuerpo Raíz
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Sentirás tu cuerpo como un lugar más seguro y habitable; habrás recuperado pequeñas rutinas que regulan, calman y abren espacio a tu vitalidad.
Orientado para
radio_button_checked Aquellos que sienten una desconexión de su cuerpo, energía o emociones.
radio_button_checked Quienes están atravesando transiciones (cambios, duelos, crisis, despertares) y buscan herramientas simples y profundas para volver a enraizar.
radio_button_checked Los que desean integrar cuerpo, emoción y energía en un enfoque pedagógico, amoroso e informado en trauma.
Una invitación a recuperar la seguridad, gozo y dirección con un programa breve, amoroso e informado en trauma. Creado para reducir la dispersión y la ansiedad.
Aquí encontrarás un espacio de:
Sentirte más segura y presente en tu cuerpo en menos de 15 minutos al día.
Pasar de la mente acelerada al cuerpo en presente.
Recuperar gozo y calma con prácticas simples.
Empezar con pasos pequeños que podrás sostener en el tiempo si así lo deseas.
Un viaje de 7 días con audios breves y documentos descargables.
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